लिवर रोग के लक्षण और उसके बचाव के तरीके

लिवर हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। यह पाचन, चयापचय, विषहरण आदि जैसे विभिन्न महत्वपूर्ण कार्यों में मदद करता है। लेकिन दुनिया की लगभग 25% आबादी लिवर रोगों से प्रभावित है जो कई प्रकार के हो सकते हैं जैसे सिरोसिस, हेपेटाइटिस, अल्कोहलिक फैटी लिवर रोग, या गैर अल्कोहल वसा यकृत रोग| लिवर की बीमारियों  (Liver Disease in Hindi) का अगर समय पर पता न लगाया जाए और इलाज न किया जाए तो लिवर की कार्यप्रणाली ख़राब हो सकती है और यह घातक हो सकता है। लिवर आपके शरीर के सबसे मेहनती अंगों में से एक है। यह कार्यों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए जिम्मेदार है, जिनमें शामिल हैं: 

• रक्त से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट पदार्थों का निष्कासन
• वसा को पचाने में मदद करने के लिए पित्त का उत्पादन करना
• ग्लाइकोजन के रूप में ऊर्जा का भंडारण
• हार्मोनों का विनियमन
• प्रोटीन बनाना जो रक्त के थक्के जमने और अन्य कार्यों के लिए आवश्यक है|
  

लिवर के रोग लक्षण (Symptoms of Liver Disease in Hindi)

लिवर की बीमारियों का पता लगाना मुश्किल हो सकता है क्योंकि वे अक्सर तब तक लक्षण पैदा नहीं करते जब तक कि स्थिति गंभीर न हो। यहां तक ​​कि कुछ लिवर रोगों का जब प्रारंभिक अवस्था में निदान  नहीं किया जाता है, तो उनका इलाज करना मुश्किल हो सकता है। इसलिए लिवर रोग के लक्षण और संकेत के बारे में जागरूक होना जरूरी है ताकि आपको जल्द से जल्द इलाज मिल सके।

लिवर की बीमारी  के सबसे आम लक्षणों में से एक है थकान। ऐसा इसलिए है क्योंकि लिवर को विषाक्त पदार्थों को संसाधित करने में कठिनाई होती है, जिससे थकान और कमजोरी महसूस हो सकती है। यकृत रोग के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• पीली त्वचा
• त्वचा में खुजली
• गहरे रंग का मूत्र
• पीला मल
• पेट में सूजन
• भूख में कमी

यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर को दिखाना जरूरी है ताकि वे लिवर की बीमारी की जांच कर सकें। लिवर रोग के प्रबंधन के लिए शीघ्र निदान और उपचार आवश्यक है।

लिवर रोग बचाव के तरीके (Liver Disease Prevention in Hindi)

डिटॉक्सीफिकेशन आपके लिवर के अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका है। आपके लिवर को डिटॉक्सीफाई करने के कई अलग-अलग तरीके हैं, लेकिन सबसे अच्छे तरीकों में से एक है डिटॉक्सिफाइंग जूस पीना जो आपके लिवर के स्वास्थ्य के लिए जादू की तरह काम करता है। यहां उन जूसों की सूची दी गई है जिन्हें आपको अपने लिवर को डिटॉक्स करने के लिए पीना चाहिए!

• चुकंदर का रस: चुकंदर का रस आपके लिवर को डिटॉक्स करने और उसके कार्य को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है। इनमें एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं और रक्त को साफ करने में मदद करते हैं। वे विषाक्त पदार्थों को तोड़ने में मदद करके स्वस्थ यकृत बनाने में सहायता करते हैं। बेहतर लिवर स्वास्थ्य के लिए अपने आहार में कुछ चुकंदर का रस शामिल करने का प्रयास करें।
• गाजर का रस: गाजर बीटा-कैरोटीन से भरपूर होता है, जो आपके शरीर में विटामिन ए में परिवर्तित हो जाता है। विटामिन ए लिवर के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह लिवर को क्षति से बचाने में मदद करता है। गाजर का रस पाचन और विषहरण में सुधार करने में भी मदद करता है।
• संतरे का रस: संतरा विटामिन सी का एक बड़ा स्रोत है, जो विषहरण के लिए आवश्यक है। ताजा संतरे का रस पीने से लिवर को साफ करने और बेहतर कार्यप्रणाली को बढ़ावा देने में मदद मिलती है।
• तरबूज का रस: तरबूज कम कैलोरी वाला पोषक फल है जो विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। यह एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक भी है, जिसका अर्थ है कि यह आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। तरबूज का जूस पीना आपके लिवर को डिटॉक्सिफाई करने और उसके कार्य को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है।
• वॉटरक्रेस जूस: वॉटरक्रेस एक पत्तेदार हरी सब्जी है जिसका उपयोग अक्सर सलाद में किया जाता है। इसका स्वाद थोड़ा मिर्च जैसा है और यह पोषक तत्वों से भरपूर है। वॉटरक्रेस विटामिन ए, सी और के साथ-साथ कैल्शियम और आयरन का एक अच्छा स्रोत है, जो अपने विषहरण गुणों के लिए भी जाना जाता है। यह लिवर और किडनी को साफ़ करने में मदद करता है, और कुछ कैंसर के खतरे को कम करने में भी मदद कर सकता है।
• नींबू का रस: नींबू का रस आपके लिवर को डिटॉक्सीफाई करने और उसके कार्य को बेहतर बनाने का एक शानदार तरीका है। खट्टे फल एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जो स्वस्थ लिवर के लिए आवश्यक हैं। नींबू का रस पाचन को बढ़ावा देने और सूजन को कम करने में भी मदद करता है।
  

निष्कर्ष

लिवर एक महत्वपूर्ण अंग है जो रक्त से विषाक्त पदार्थों को फ़िल्टर करता है और वसा को तोड़ने में मदद करता है। जब लिवर विषाक्त पदार्थों से भर जाता है,  तो यह सुस्त और अक्षम हो सकता है। इससे शरीर में वसा, कोलेस्ट्रॉल और अन्य विषाक्त पदार्थों का निर्माण हो सकता है। लिवर को डिटॉक्सीफाई करने से इसके कार्य को बेहतर बनाने और रक्त से विषाक्त पदार्थों को फ़िल्टर करने में इसे और कुशल बनाने में मदद मिल सकती है।

सर्वोदय अस्पताल में लिवर और पाचन विज्ञान केंद्र अपने रोगियों को व्यापक और अत्याधुनिक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल उपचार प्रदान करता है। विभाग में प्रतिष्ठित और अनुभवी गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, उच्च योग्य एंडोस्कोपिक तकनीशियन, नर्सिंग कर्मी और समन्वयक हैं जो हर स्तर पर रोगियों की मदद करते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अगर सही तरीके से इलाज न किया जाए तो लिवर की बीमारियां  (Liver Disease in Hindi)  घातक हो सकती हैं। अगर आप एक कुशल विषेशज्ञ की तलाश कर रहे हैं तो फरीदाबाद में लिवर के इलाज के लिए अपॉइंटमेंट बुक करें